Seniortrening sesongen 2024-2025

Postet av Rudsbygd IL den 30. Aug 2024

Tiden er inne for å starte opp igjen med treninga.

Seniortrening betyr trening for voksne, damer og menn, med vekt på styrke, bevegelighet og utholdenhet. Vi gjør øvelser felles i eget tempo og vanskegrad.

Hvor: Gymsalen på Buvollen.

Når: Onsdager kl 18 – 19, første gang onsdag 11. september 2024
(merk endret klokkeslett)
Kaffestund siste onsdag hver måned.

Betaling: Ingen, men det forventes at deltagere betaler ordinært medlemskap i Rudsbygd IL Ønskelig for å få en peiling på antall deltagere: Fint om interesserte melder fra med SMS til 99 48 94 55 eller e-post til marit.tyldum@gmail.com Hilsen Marit Kamstrup Tyldum

Vel møtt på trening